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Conseils pour sélectionner le bon oreiller TEMPUR
Publié le Mercredi 10 avril
Nous consacrons un tiers de notre vie au sommeil, et pour que celui-ci soit le plus réparateur possible, le choix d’un oreiller adapté est essentiel. Un bon oreiller doit soutenir adéquatement votre posture nocturne et, par conséquent, améliorer considérablement la qualité de votre sommeil.
Comment nettoyer son matelas
Publié le Mercredi 20 mars
Souvent négligé lors du grand nettoyage de printemps, le matelas mérite pourtant une attention particulière. Après les longs mois d'hiver, il est probable que votre lit ait accumulé saletés, taches, et une variété d'occupants indésirables tels que les acariens et les bactéries
Quelle est la durée optimale du sommeil ?
Publié le Vendredi 15 mars
De la petite enfance à l'âge adulte, le sommeil évolue. Reflétant non seulement les changements physiologiques, mais aussi les besoins de développement et les pressions de la vie moderne.
Quand laver ses draps ?
Publié le Mercredi 13 mars
Gardez une literie fraîche et hygiénique en lavant régulièrement vos draps. Découvrez les conseils pour les adultes, les enfants et les bébés, et pourquoi il est essentiel de maintenir cette pratique.
Comment protéger votre matelas des punaises de lit avec la housse de matelas BugSecure Bsensible
Publié le Mardi 5 mars
La housse de matelas BugSecure Bsensible est une innovation remarquable dans la lutte contre les punaises de lit. Conçue pour s'adapter à votre matelas comme une seconde peau, cette housse offre une protection intégrale.
J'ai mal au dos, quel matelas choisir ?
Publié le Mercredi 28 février
Découvrez choisir le matelas idéal pour soulager les maux de dos. De la fermeté à l'épaisseur, explorez les technologies telles que les ressorts ensachés, la mousse à mémoire de forme et le latex.
Quelle couette pour un lit 140x190 ?
Publié le Mardi 27 février
Vous venez d'acquérir une nouvelle literie, mais il vous manque encore la touche finale : la couette. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider dans le choix de la taille idéale en fonction des dimensions de votre lit.
Faut-il dormir la tête au nord ?
Publié le Vendredi 16 février
Depuis toujours, on nous répète que l'orientation de notre lit influence notre sommeil. Mais le Nord est-il vraiment bénéfique ? Décryptons ensemble les mystères des différentes orientations.
Quelle taille de lit choisir
Publié le Jeudi 15 février
Il existe un tas de dimensions pour votre lit, que vous soyez seul ou avec votre partenaire. Laquelle vous correspondra le mieux et saura vous faire passer de longues nuits réparatrices.
Dormir quand on y arrive pas
Publié le Mercredi 7 février
Combattez les insomnies grâce à des habitudes saines : explorez des conseils pour faciliter l'endormissement et des solutions en cas de difficultés à trouver le sommeil.
